みなさん、こんにちは♪
ジャパンフットケアスクール 講師の
『かわはら のぞみ』です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
フットケアに興味を持ってくださり
本当にありがとうございます♪
少し長文ですが、
是非最後までお付き合いくださいませ♡
早速行ってみましょう！
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『フットケアって何？』
①フットってどこ？
皆さんは『あし』と聞いたら
どの部分を指しますか？
『脚』を思い浮かべる人が多いですが
ここで言う『あし』はレッグ legではなく
足首から下の部分
『足』フット foot を指します
この足をケアすること＝フットケアと呼んでいます♪
②どんなケアをするの？
フットケアは
足のつめ切り、つめの間のゴミ除去
つめの甘皮ケア、爪の段差除去
つめ肥厚ケア
爪周りの角質ケア、指まわりの角質ケア
巻き爪予防ケア、巻き爪ケア
足の裏全体の足裏角質ケア
タコ、魚の目ケア
かかとの角質肥厚
足裏乾燥ケア
指周りの角質ケア
指上の角質ケア
などなど
お手入れする事を指します
③フットケアってなんでする必要があるの？
人は歩いて行動します
足は身体の土台になっているパーツです
足は私たちの全体重を支え
生活を支えていると言っても
過言ではないのです
足裏が柔らかくキープ出来ていないと
足裏全体を使った動きができません
爪もきちんとした長さや
形をキープ出来ていないと
指の機能を使うことが出来ません
フットケアは正しい姿勢を維持し
関節など負担のない歩きに導くための
大切なケアなのです
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